早餐大燕麥片加咖啡

中餐大燕麥片加咖啡

還好晚餐是老婆手藝

 

 

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值班辛苦之處

在於不定時的業務

在於睡眠中被驚醒

甚至無法再度入眠

昨晚就是都沒睡的苦痛夜晚

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今天早上和老婆一起運動

疲累外帶著滿足

吃著大燕麥片

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今天早上有起床做無氧運動

短短15分鐘

也是汗水淋離

舒暢完

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疲倦的值班隔天

處理業務的代價是

很差的睡眠品質

大燕麥片

咖啡

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好熱的天氣

好煩的星期天值班日

各式各樣的業務

加上出奇不意的客人

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咖啡

大燕麥片

早起開會

大燕麥片

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大燕麥片

香蕉

咖啡

組成的早餐鐵三角

希望是對減重牢不可破的可靠武器

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遇到早上開會有早餐的狀況

以往都是開心的很

現在卻是難題

要不要依照自我的口腹之慾

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悶熱的早上配著失眠的早起

清清鬆鬆的大燕麥片配冰牛奶

佐著咖啡香氣

又開始一天的生活

 

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忙碌的值班隔天

竟然四點就驚醒

如此不耐的我

容易擔心的性格

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自己一個人在台南

孤單是難免

還好今天是值班日

也算是值班能想到的唯一好處

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評鑑評鑑評鑑

終於要結束了

之後恢復正常的工作生活

今晚要趕回台北

喜的是有空和爸媽過父親節

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