目前分類：Shawn's diary (104)
早餐大燕麥片加咖啡
中餐大燕麥片加咖啡
還好晚餐是老婆手藝
shawn 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
值班辛苦之處
在於不定時的業務
在於睡眠中被驚醒
甚至無法再度入眠
昨晚就是都沒睡的苦痛夜晚
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今天早上和老婆一起運動
呼
疲累外帶著滿足
吃著大燕麥片
shawn 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
今天早上有起床做無氧運動
短短15分鐘
也是汗水淋離
舒暢完
shawn 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
疲倦的值班隔天
處理業務的代價是
很差的睡眠品質
大燕麥片
咖啡
shawn 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
好熱的天氣
好煩的星期天值班日
各式各樣的業務
加上出奇不意的客人
shawn 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
咖啡
大燕麥片
早起開會
大燕麥片
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
大燕麥片
香蕉
咖啡
組成的早餐鐵三角
希望是對減重牢不可破的可靠武器
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
遇到早上開會有早餐的狀況
以往都是開心的很
現在卻是難題
要不要依照自我的口腹之慾
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
悶熱的早上配著失眠的早起
清清鬆鬆的大燕麥片配冰牛奶
佐著咖啡香氣
又開始一天的生活
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
忙碌的值班隔天
竟然四點就驚醒
如此不耐的我
容易擔心的性格
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
自己一個人在台南
孤單是難免
還好今天是值班日
也算是值班能想到的唯一好處
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
評鑑評鑑評鑑
終於要結束了
之後恢復正常的工作生活
今晚要趕回台北
喜的是有空和爸媽過父親節
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
昨晚與老婆動了食戒
跑去吃公司對面的鵝油飯
點了一大堆的小菜和鵝肉
恩。
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
在瘦皮巴減重的第一天
早上就在朦朧雙眼
不自主的意識下運動
雖然只是35分鐘
shawn 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
減重終於滿一百天了
雖然成果尚可接受
但是鑑於九月是老婆生日月
必須要大吃大喝慶祝一番
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
老婆說我的blog越寫越隨便了
或許是即將到來的100天
讓心情整個輕快起來
文字也更加簡單化了。。。
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
又是值完班的星期天
懶懶的陽光
霧霧的天氣
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
這星期到目前為止
只有運動兩次
雖然有很多聚會
但是還是有點懶散
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
早上又莫名其妙的早起
胖達沒又做不該做的事
難道是老了？
shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
