今天是減重第50天
也是第八次的體重公佈
總共減重14-15公斤
體脂肪維持在24-25%
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終於減重七週了
哈。
開心的是堅持
雖然中間飲食有稍稍脫軌
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在經歷昨天的大放縱之後
除了愧疚還是愧疚
恩。從今天起要重新做人...XD
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哈。
在值班完的隔天
享受請半天假的清閒
下午老婆大人要去高雄整理頭髮
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過了端午。才收冬衣
一直是傳統上夏日真正來臨的俗諺
果不其然的炎炎夏日在清晨
便發揮其魅力
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今天早上五點被小小狗吵醒後
過敏的鼻子有如水龍頭一般
流個不停加上打噴嚏
早上做業務的時候
大家都快被我嚇死
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過了端午節
今天晚上終於能回家吃老婆的愛心晚餐
陪着她和小狗狗們
運動加上處理家務
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又是揭開體重面紗的星期一
減重第六週的完成
減重計畫也進行到第七週
同時是三大節日的端午節
正常人放三天的連續假日
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星期天拖著值班後的疲倦
回到有著可愛老婆
和可愛狗狗的租屋處
是心靈的一種放鬆狀態
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值班的清晨
總是有爬不起來的衝動
但是現在有小狗狗的加持
總是不得不爬起床
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老婆的不適逐漸消退
今天又是充滿活力的一天
一天天如日記般的流水帳
就是生命中的生活點滴
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今天老婆不太舒服
很令人擔心
所以沒有運動
向自己和彼此請假一天
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終於到了六月
第二階段的開始
這個月除了維持運動時間在50分鐘
也要加強運動的質量
另外要加上新的祕密武器
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