close
今天老婆不太舒服
很令人擔心
所以沒有運動
向自己和彼此請假一天
飲食
星期四
早餐
expresso coffee
桂格大燕麥片3湯匙加上冰牛奶（約200大卡）
中餐
桂格大燕麥片3湯匙加上冰牛奶（約200大卡）
晚餐
今晚簡單的吃了
水餃12顆
雙色蘿蔔蔬菜湯
葡萄柚一顆
當然是因為老婆不適的因素
運動
星期四
從地下室B1爬樓梯到12F二趟
全站熱搜
- Jun 02 Thu 2011 18:37
減重日記之第39日
留言列表
留言列表發表留言
