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今天早上有起床做無氧運動
短短15分鐘
也是汗水淋離
舒暢完
再上班
別有一番風情
吃吃大燕麥片和咖啡
早上的業務也顯得相對輕鬆
中午吃吃吃吃大燕麥片和咖啡
下午的業務也顯得較充裕
反正早上有運動
就會顯得開心許多
晚餐是超棒的
老婆特製牛肉咖哩
白灼四季豆
啤酒一杯
晚上又做了一輪運動
這樣就算喝很肥的啤酒也能安心了
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- Aug 16 Tue 2011 21:02
瘦皮巴減重日記之第14日
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