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老婆說我的blog越寫越隨便了
或許是即將到來的100天
讓心情整個輕快起來
文字也更加簡單化了。。。
今晨的體重總共減少20.5Kg
體脂肪維持在21-22％
算是相當達到21。21
的初步計畫了
也可以開始準備出關
明天就會公佈下一階段的計畫
請拭目以待
早中餐仍是大燕麥片與馬玉山代餐
的水乳交融
配合咖啡及香蕉
恩。
已經夠滿足
晚餐
和連學長一同去
黃冠儒特色小吃
酸辣湯餃一碗
小菜稍許
辣椒稍許
運動就是沒有
早上為了準備業務報告
還是得提早到公司
恩。所以
爬爬樓梯吧。。。
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