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討厭下雨
更討厭停水
沒水洗澡與淋雨上班
後者好得多
飲食
早餐
expresso coffee
今天使用的是starbucks
2011的expresso杯杯
這是可愛的另一種顏色。。。
桂格大燕麥片3湯匙加上冰牛奶（約200大卡）
中餐
桂格大燕麥片3湯匙加上麥香奶茶（約200大卡）
燕巢芭樂一顆
double expresso coffee
糖糖學長的愛心茶葉蛋2顆（約160大卡）
晚餐
因為家裡的菜用完了
只好出去外頭覓食
造訪的是我和老婆公認沒有一樣菜色不好吃的
老友小吃
很豪邁的點了
紅油抄手
炸醬乾麵
金沙豆腐
薑絲肥腸
榨菜肉絲湯
恩。沒有準備夠的菜讓老婆發揮廚藝是老公的錯
恩。我會檢討的
葡萄柚一顆
運動
今天的運動課程包括
從地下室B1爬樓梯到12F二趟
滑步機10.18公里（45分鐘內的最大里程）（消耗740大卡）
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