close
又是一晚幾近沒睡的值班夜
虛脫的執行業務的當下
值得安慰的是
右肩的有好轉的傾向
晚上也要回家和老婆共進晚餐
早午餐都是大燕麥片的補充
很多同事都問我減重的方式
但是聽到大燕麥片都說
我沒有在吃飼料的！！！
恩。
雖然飼料不好吃
但是還是得靠他慢慢減重
辛苦了
桂格先生
晚餐是老婆的手藝
燙地瓜葉
番茄雙蛋煮
自製醃紫蘇梅蘿蔔蒸海魚
白飯一碗
運動是滑步機的濫觴
40分鐘的汗流浹背下
換得580大卡的逝去
一直午後雷陣雨的夏午
並沒有非常清爽的感受
但是只要不要一直讓我上下班淋雨
就好。
全站熱搜
留言列表
