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在昨天發表了減重的宣言後

得到很多朋友及兄弟的支持與參與

其實一直以來

我的體重總是上上下下的浮動

幅度也是很驚人的多

有時候會到幾十公斤之譜

總像是沒有煞車的車子

前進後退都要到撞牆

才會有停下來的動作

 

當然在賢內助的支持與參與下

在不值班的時候

總有美味的晚餐

強調高纖無油

 

加上她給的建議

我也打算如法炮製一些成功的經驗

諸如將每天的進食菜單與運動情形

如流水帳般的記下

警惕自己

也讓別人警惕我

似乎有著更強的動力

也為了達到健康的平衡

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其實在過了年紀的30大關

就感覺代謝有著難以言述的停滯

跑不動

跳不高

瘦不了

吃不少

種種中年男子的束縛

一次加到身上

盼望兔年新願望能實現

拜託了

兔兔

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深居台南之行

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