大燕麥片

香蕉

咖啡

組成的早餐鐵三角

希望是對減重牢不可破的可靠武器

昨晚老婆說希望再來的一陣子都保持

清淡自家煮晚餐與大燕麥片

並配合運動

不再有一搭沒一搭的

畢竟下個月初要去香港

這個月底小舅子來訪

還是老話一句

減重的皮要繃緊點

 

 

 

午餐還是大燕麥片與香蕉

晚餐在種種因素下

吃了老王陽春麵

蔥香湯麵一碗

小菜稍許

大陸妹半盤

之後因為我的失誤

又在新光三越花了冤望錢

恩。

還吃了cold stone的冰淇淋

大+小一人一半

。。。

 

 

 

其實沒有運動才是最慘的

似乎已經變成復胖美食日記

 

 

 

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深居台南之行

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