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自己一個人在台南

孤單是難免

還好今天是值班日

也算是值班能想到的唯一好處

 

 

 

早餐還是沒能爬起來運動

已經不想幫自己找理由

反正腹胖就會是警惕

大燕麥片加白開水

似乎有種淡淡的奶香

恩。

還是像飼料一樣

中午吃了大燕麥片加上新買的馬玉山

甜甜的

效果好

另外吃了一隻冰棒

芒果一顆

貪食貪食。

咖啡仍然是減重不可少的好朋友

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晚餐享用的是

黃冠儒特色小吃

魯肉飯一碗

清湯一碗

小菜稍許

 

 

 



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深居台南之行

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