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下大雨

早上要淋雨上班的日子

恩。

難受...

 

 

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看到辛苦的蕉農

想到過世的外公

也是辛苦的農夫

不禁想多吃一點香蕉

為他們祈福

 

 

 

 

早中餐都是大燕麥片

明天是老朋友結婚的喜宴

恩。

少吃才是王道

要不要吃晚餐的大燕麥片

恩?

 

 

 

晚上老婆準備了

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沖繩風山苦瓜炒豬肉片

白花菜馬鈴薯番茄濃湯

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撐撐的肚子

滿溢的幸福

 

 

 

運動是自我與滑步機的45分對話

605個卡路里離開我背上

 

 

明天大雨不要來

婚禮順利呀!!!

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深居台南之行

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