終於又是星期一

今天早上的體重是減少17Kg

體脂肪維持在23.5%之下

恩。還在撞牆中

看來到減重滿90天的時候

能突破這次的撞牆

就很不錯嚕

21。21何時能達到呢?

 

 

 

值班的早上還有開會的壓力

但是運動又因為

胖達亂便便!!!

忙到差點遲到

只能爬爬樓梯嚕。

 

 

 

早中餐的咖啡加上大燕麥片

晚餐和連學長一同支持

黃冠儒特色小吃店

麻醬麵一碗

很豐富的小菜半盤

贈送的清湯一碗

贈送的白菜魯半盤

恩。

繼續支持

 

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深居台南之行

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