今天早上吃的是

最近花蓮火紅的傳統早餐店

廟口紅茶

點了大西點

杏仁茶

蛋餅

還蠻有趣的風味

 

中午照例吃了一大堆丈母娘愛心

三色生魚片

小米紫米小芋頭飯

炒空心菜

筍湯

等等等。。。

恩。

看來回去要多多加油減重了

哈。

 

晚餐是到蜆仔的故鄉

壽豐鄉的立川漁場

吃蜆仔大餐

相信之後在老婆的花蓮小旅行會讓大家看到

大吃大喝的

滿足又可怕的景象。。。

 

 

今天在花蓮的秤上

的體重是

減少16公斤

體脂肪24%

不減反增是正常的狀態

畢竟沒有運動又多吃

但是再來數天才是關鍵期

因為體重的增加是大吃大喝後數天的報應

哈。

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深居台南之行

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