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今天早上吃的是
最近花蓮火紅的傳統早餐店
廟口紅茶
點了大西點
杏仁茶
蛋餅
還蠻有趣的風味
中午照例吃了一大堆丈母娘愛心
三色生魚片
小米紫米小芋頭飯
炒空心菜
筍湯
等等等。。。
恩。
看來回去要多多加油減重了
哈。
晚餐是到蜆仔的故鄉
壽豐鄉的立川漁場
吃蜆仔大餐
相信之後在老婆的花蓮小旅行會讓大家看到
大吃大喝的
滿足又可怕的景象。。。
今天在花蓮的秤上
的體重是
減少16公斤
體脂肪24%
不減反增是正常的狀態
畢竟沒有運動又多吃
但是再來數天才是關鍵期
因為體重的增加是大吃大喝後數天的報應
哈。
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