終於到了56天
也是第八週的結束
由於減重的成果遠超乎預期
因此訂定了新的終極目標
’‘21-21’‘
就是減重21公斤
或是體脂肪達到21%
才算是減重的觸底
也會是維持的開始
星期天不用值班的早上
運動是新的嗜好
滑步機的滑動
帶動的是卡路里的減少
756大卡
早餐在運動之後吃了大燕麥片
但是
星期日怎能不吃早午餐？
造訪的是台南市東區的brunch好店
MINI。
會知道這家店的主因是合夥人乃是原本公司之同事
不過好吃和親切服務加上咖啡夠程度
才是一直令人魂牽夢瑩的主因
店內的擺設都很mini。也很可愛
這是老婆一直念念不忘的丹麥三明治
我今天可是點了很肥的蜜糖土司
選的是巧克力口味
咖啡冰的熱的都很不錯
老婆分別跟噗妮和默默合照一張
順便介紹好吃的MINI
要多多捧場呦。。。
晚餐仍是由老婆好手藝填飽肚子
鹽漬鯖魚高麗菜飯
豆腐鮮魚湯
蒜炒高麗菜
恩。
除了好吃想不出更好的形容詞
謝謝妳。老婆
要一直煮飯給我吃呦
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