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霧濛濛的春雨清晨
在等待小狗狗們吃飽飯後
上班去
飲食
早餐
expresso coffee
今天使用的是starbucks
2011的expresso杯杯
因為很可愛
所以兩種顏色都買了。。。
桂格大燕麥片3湯匙加上冰牛奶（約200大卡）
中餐
桂格大燕麥片3湯匙加上馬玉山泰式椰香濃湯（約200大卡）
葡萄柚半顆（半顆與連學長分食）
double expresso coffee
晚餐
白飯一碗
牛番茄炒蛋
統一肉燥佐地瓜葉
東菜市手工現做蝦丸清湯
淺漬缽醃胡麻柚子蒜漬小黃瓜
很肥的香草可口可樂500ml（約225大卡）
買了總是要喝完滴...
燕巢芭樂一顆
運動
今天的運動課程包括
從地下室B1爬樓梯到12Fㄧ趟
滑步機10.24公里（45分鐘內的最大里程）（消耗744大卡）
P。S。四隻狗一起玩耍真可愛。。。
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