早上因為自己的因素
跑去公司加班
雖然沒有加班費
可是能服務客戶
感到相當溫馨
也把服務的技巧練得更加熟練
感謝連學長的指導
也謝謝老婆
因為老婆到公司作陪等我加班結束
心中更加踏實。。。
（其實是要去東菜市買菜。ㄏㄏㄏ）
飲食
早餐
expresso coffee
expresso 杯杯也是台灣starbucks買的
是19x0年代starbucks的mark
expresso杯杯
很有懷舊的感受
果然適合老人…XD
桂格大燕麥片3湯匙加上冰牛奶（約200大卡）
中餐
桂格大燕麥片精選薄片3湯匙加上
馬玉山客家擂茶（約200大卡）
恩。好吃
其實有另一種泰式椰香濃湯口味
可是老婆不愛
兩根小芭蕉
晚餐
清燙大陸妹佐苦茶油
蛤蠣絲瓜薑絲湯家常寬麵
100圓的蛤蠣超多有1.6斤
不愧是台南的價格
蘋果西打喝完了
不過有開一罐櫻花櫻桃雞尾酒
0.5罐（與老婆搶著喝）
葡萄柚ㄧ顆
終於有空幫剛滿月不久的胖達跟小柒
拍寫真。ㄏㄏㄏ
結果旁邊的噗妮跟默默
老大一個不開心
真是。。。
運動
今天的運動課程包括
從地下室B1爬樓梯到12F二趟
滑步機9.37公里（40分鐘內的最大里程）（消耗680大卡）
P。S。
周休二日
加班還是開心
ㄏㄏ
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