目前日期文章:201108 (17)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

早餐大燕麥片加咖啡

中餐大燕麥片加咖啡

還好晚餐是老婆手藝

 

 

shawn 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

值班辛苦之處

在於不定時的業務

在於睡眠中被驚醒

甚至無法再度入眠

昨晚就是都沒睡的苦痛夜晚

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_1973.jpg  

今天早上和老婆一起運動

疲累外帶著滿足

吃著大燕麥片

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_1978.jpg  

今天早上有起床做無氧運動

短短15分鐘

也是汗水淋離

舒暢完

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

疲倦的值班隔天

處理業務的代價是

很差的睡眠品質

大燕麥片

咖啡

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

R0021025.jpg  

好熱的天氣

好煩的星期天值班日

各式各樣的業務

加上出奇不意的客人

shawn 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

IMG_1961.jpg

咖啡

大燕麥片

早起開會

大燕麥片

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大燕麥片

香蕉

咖啡

組成的早餐鐵三角

希望是對減重牢不可破的可靠武器

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_1944.jpg  

遇到早上開會有早餐的狀況

以往都是開心的很

現在卻是難題

要不要依照自我的口腹之慾

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

悶熱的早上配著失眠的早起

清清鬆鬆的大燕麥片配冰牛奶

佐著咖啡香氣

又開始一天的生活

 

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_1917.jpg  

忙碌的值班隔天

竟然四點就驚醒

如此不耐的我

容易擔心的性格

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_1919.jpg  

自己一個人在台南

孤單是難免

還好今天是值班日

也算是值班能想到的唯一好處

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

評鑑評鑑評鑑

終於要結束了

之後恢復正常的工作生活

今晚要趕回台北

喜的是有空和爸媽過父親節

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

R0020858.jpg  

昨晚與老婆動了食戒

跑去吃公司對面的鵝油飯

點了一大堆的小菜和鵝肉

恩。

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_1897.jpg  

在瘦皮巴減重的第一天

早上就在朦朧雙眼

不自主的意識下運動

雖然只是35分鐘

shawn 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

IMG_1909.jpg   

減重終於滿一百天了

雖然成果尚可接受

但是鑑於九月是老婆生日月

必須要大吃大喝慶祝一番

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_1899.jpg  

老婆說我的blog越寫越隨便了

或許是即將到來的100天

讓心情整個輕快起來

文字也更加簡單化了。。。

shawn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()