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吃著大燕麥片的值班隔天早晨

總是有種寂寥的肅穆

不管是加熱開水

冰牛奶

馬玉山

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雖然是值班的早上

雖然很早就被孤單的小小狗胖達吵醒

還是沒有力氣去運動

恩。

突然很佩服大卡車司機

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終於結束老婆的回花蓮娘家之旅

依依不捨中有種鬆一口氣的惆悵

回程的天氣超級差

甚至在南迴碰上坍方

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今天早上吃的是

最近花蓮火紅的傳統早餐店

廟口紅茶

點了大西點

杏仁茶

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今天是艷陽與白雲的好天氣

早上陪丈母娘買菜

驚覺花蓮並非是物價便宜的地方

很多退休的台北人都選擇花蓮

似乎也是默默的提升了物價及房價

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還好颱風沒有造成太多災難

也不算是太大的降雨

涼涼夏日的花蓮

真令人心曠神怡

 

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在老婆娘家的第一天

就碰到今夏的第一個直撲東部的颱風

早上從大晴天變成烏雲密佈的陰天

希望風雨別太大

大家都平安

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終於

到了第二個月的結束

心情亦喜亦憂

喜的是有減重成果

憂的是要回老婆娘家

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經歷兩天的值班摧殘

今天還有很多的正常上班業務要處理

恩。

連續上班是常態

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連續值班的第二天

關在公司第二個夜晚

不是沒嘗試過

但是還是覺得苦

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又是星期一

揭開體重神祕面紗的好日子

今天早上是第九次的體重公佈

總共減重16公斤

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終於到了56天

也是第八週的結束

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放半天的星期六

心情就是好

大燕麥片兩餐少不了

 

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減重是很辛苦的承受

很辛苦也要承受

承受不成功的辛苦

 

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今天廠商來介紹新產品

也附贈了麥當勞早餐

吃了大燕麥片配豬肉滿福堡加蛋

中午就只吃能大燕麥片配冰牛奶

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值班值班值班

今天早上又沒運動

要檢討

老婆身體又不舒服

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今天是家中小狗默默的一週歲生日

生日快樂壓。默默

如果妳少咬壞一些媽媽的東西

大家會更愛妳的。。。

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今天是減重第50天

也是第八次的體重公佈

總共減重14-15公斤

體脂肪維持在24-25%

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終於減重七週了

哈。

開心的是堅持

雖然中間飲食有稍稍脫軌

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在經歷昨天的大放縱之後

除了愧疚還是愧疚

恩。從今天起要重新做人...XD

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